Krafttraining

[mr.knacker93]

meint ihr es bringt etwas wenn ich am abend 10 liegestütze mache und 20 rumpfbeugen und halt immer ein bisschen steigern. Ich hoffe schon oder würdet ihr mir ein anders programm vorschlagen.

[Aprilia_Fighter]

Zuerst mal klein anfangen und dann immer steigern.

Gute Idee von dir.

[ehem. Töfflibueb]

meint ihr es bringt etwas wenn ich am abend 10 liegestütze mache und 20 rumpfbeugen und halt immer ein bisschen steigern. Ich hoffe schon oder würdet ihr mir ein anders programm vorschlagen.

hab ich auch so gemacht, jetzt bin ich im durchschnitt bei 60 rumpfbeugen und 50 liegestützen. jeden abend.
und wenns nicht mehr anfängt zu ziehen steigere ich eben.
denn wenn es anfängt zu ziehen dann ist es gut!

[mr.knacker93]

ok ich werde es schaffen. hoffentlich ich glaube an mich

[XTafanous]

und wir glauben auch an dich!
wie wäre es mit morgen mittag abend? dann wirst du voll "chaste"

[puch tuning boy]

also habe jetzt mal was mit den muskeln gemacht die muschis leckten mir an den bauchmuskeln . jetzt habe ich eine freundin ich habe mit ihr dan gerade rum gemacht heheheh . muskenl bringt es voll!!!

[XTafanous]

....... ..........unser kleiner puch tuning boy wird langsam erwachsen.... ....ich muss trainieren gehen...ciao....

[Tobi1]

also habe jetzt mal was mit den muskeln gemacht die muschis leckten mir an den bauchmuskeln . jetzt habe ich eine freundin ich habe mit ihr dan gerade rum gemacht heheheh . muskenl bringt es voll!!!

ja der kleine puch tuning boy wirt langsam erwachsen und wil sicher nachwuchs

[puch tuning boy]

also habe jetzt mal was mit den muskeln gemacht die muschis leckten mir an den bauchmuskeln . jetzt habe ich eine freundin ich habe mit ihr dan gerade rum gemacht heheheh . muskenl bringt es voll!!!

ja der kleine puch tuning boy wirt langsam erwachsen und wil sicher nachwuchs

nachwuchs???? ist ein bisschen früh bin erst 15j alt aber ficken auf jeden fall!!!

[XTafanous]

bei uns ist einer mit 16 vater geworden udn von der schule geflogen....
(er hat vorher auch nie aufgepasst und gekifft und alles)

[Tobi1]

also habe jetzt mal was mit den muskeln gemacht die muschis leckten mir an den bauchmuskeln . jetzt habe ich eine freundin ich habe mit ihr dan gerade rum gemacht heheheh . muskenl bringt es voll!!!

ja der kleine puch tuning boy wirt langsam erwachsen und wil sicher nachwuchs

nachwuchs???? ist ein bisschen früh bin erst 15j alt aber ficken auf jeden fall!!!

jaja ficken und dan wirt sie gleich schwanger und dan hast du den scheiss

[XTafanous]

es gibt noch ein anderes loch wo man keine angst zu haben braucht...

[Tobi1]

ja schon aber er wil nur das gute loch

[XTafanous]

es gibt auch eine höhle mit einem weichen roten teppich und weissen möbeln....

[Tobi1]

ja das wil er aber auch nicht sonder so ein schlitz

[puch tuning boy]

ey das loch kann ich noch selber wählen ohne eure hilfe.

[XTafanous]

habe gehört es soll so einen engen strahlungssicheren anzug für den kleinen zipfelmann geben...

[Tobi1]

ey das loch kann ich noch selber wählen ohne eure hilfe.

Ja frank has ja recht nim einfach ales wu dir irgend wie rein komst

[Uncle Ben's]

Reichts?

[ehem. Töfflibueb]

perverslinge! arschbumser sind wohl die grössten sauhünde!

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